欧洲杯足球中锋思路是什么

中锋必学九种脚步？

中锋是篮球比赛中的球员的一种位置的称呼，一般是身高体壮，站在离篮筐最近的位置的球员，主要职能是保护篮筐和内线进攻。主要是进攻和防守脚步。包括：交叉步，后撤步，试探步，垫步，后转身交叉步，跨步投篮，三步上篮，跳步，横向移动步等。您满意嘛？

中锋必学九种脚步第一种必须是奥拉朱旺的梦幻步，各种假上篮，真上反篮。

然后是欧洲步，虽说是快攻后卫的，但是中锋经常罚球线受到喂球，也是必学。还有上下步，跳步。挖步，坠步，犹豫步。

剪刀步也是必学的，也有细腻的中锋会学交叉步，因为同是中锋对位的时候可以选择中投

一个篮球中锋该怎么打好？

篮球世界杯还没结束！在中国，这轮篮球热潮还没消退！

通过欣赏篮球世界杯，对现代的中锋，个人有以下观点：

一、目前，世界上，篮球中锋概念开始模糊！传统内线要位站桩式打法的中锋，已经越来越少了！取代的是更加灵活的中锋。可以拉出来投三分，也能在内线牵扯拉开空间甚至内传内内传外。球打的更细更合理！甚至在场上，你分不清他打的到底是三号位四号位还是五号位！

二、有身体有细活！现代中锋，光有身高已经不够了！需要有很强的对抗能力！欧洲目前做的最好！篮下要位卡位，我们需要像欧洲学习。另外，中锋的脚步更加灵活，手法更加柔和！巴西虽然无缘四强，老将瓦莱乔给全世界中锋上了一课！约老师那种个人强打扛着炸药包冲锋的个人英雄打法，被老斯科拉好好的上了一课！

总之，篮球在进步！传统需要改变！当然，阿根廷也告诉我们：篮球是团队作战，单个人可能不是最优秀的！我们的中锋也不是最优秀的！也可以赢球！中国队输球，不是哪一个队员的个人问题！也不是教练的问题！好的球队可以不需要教练！个人认为，是文化底蕴心里素质问题！当然，联赛机制等也需要加强！斯科拉不知道还能在中国打几年？王治郅的脚步还有录像吗？

1，内线得分能力

中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。

2，单打能力强

在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活。

3，防守上

要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

4，高位能力

便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

5，远距离传球

因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。

从我高中走上球场开始，我就是个c。

无他，个高耳。

然而对于喜欢篮球的少年来说，后卫才是最风骚的位置。 科比，麦迪，艾佛森，罗斯。。

这些人的动作，是控球少年们梦寐以求要学到的。

风骚并不属于中锋，尤其是在学生年代。你看的视频是奥拉朱旺，是邓肯，是奥尼尔，是加内特。

因为你知道，队友对你的期待，不是骚出水平，而是稳出风格。

打中锋是没得挑的。。要么你够高，要么你够壮。。

偶尔你想练练运球，就有人挑刺。 “高个站里面！ 在外面瞎晃什么，你就抢好板就行了。”

要是你被断了个球，他们就更来劲了“你别持球！抢了板传出来懂不懂啊？不会打中锋？”

你要是在三秒区抢到了位置要球，他们骄傲的头颅瞄着球框看不见你举起的手。浪投一记之后砸出框外，你没有抢到。“中锋干嘛呢？抢好篮板球啊！”